アスパラガスのスフォルマートは、イタリア料理の典型的な美味しい前菜です。クリーミーで風味豊かな料理で、洗練された方法で食事を始めるのに最適です。新鮮なアスパラガスを調理し、卵、モッツァレラ フィオール ディ ラッテ、牛乳と混ぜて柔らかい食感を得ます。すべてがエクストラバージン オリーブオイルと軽い塩のひと振りで味付けされます。全粒粉パンの追加がスフォルマートにカリッとしたアクセントを与えます。この料理は、好みに応じて温かくても冷たくても提供できます。アペリティフに添えたり、特別なディナーのエレガントな前菜として理想的です。
アスパラガスを洗って茹で、水を切る
フィオール ディ ラッテのホエーをよく切る
長方形のベーキング皿に油を塗り、バターを塗ったパンの半分を並べる
その上に薄くスライスしたフィオール ディ ラッテの半分を並べ、その上にアスパラガスをすべて並べる
残りのフィオール ディ ラッテのスライスで覆い、最後にバターを塗ったパンのスライスをもう一層重ねる
別のボウルで卵を塩と一緒に混ぜ、牛乳を加える
準備した材料の上に注ぎ、200度のオーブンでグラタンにする
ノンスティック フライパン
ブレンダー
冷蔵庫で最大2日間保存
温かくても冷たくても提供できます
Italia
エネルギー (kcal) | 91.8 |
炭水化物 (g) | 7.36 |
うち糖質(g) | 2.63 |
脂肪 (g) | 3.55 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.89 |
タンパク質 (g) | 6.94 |
食物繊維 (g) | 2.2 |
セール | 0.09 |