
シチリア風コトレットは、シチリア料理の伝統に特有な風味豊かな料理です。子牛のコトレットは、にんにくとパセリの風味を効かせたパン粉で衣をつけ、オリーブオイルで揚げられます。熱々で、ギローレ・フィンダスと季節の野菜を添えて提供されます。





肉を酢で覆い、1時間マリネする
水気を切って乾かし、卵を溶いてそれぞれのスライスを浸し、みじん切りにした塩と胡椒を振りかけて衣をつける
油を熱し、コトレットを調理する
熱いうちに、パン焼きやオーブンで180度で16分焼いたギローレと共に提供する
テフロン加工のフライパン
ボウル
フォーク
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存する。
特別な昼食や夕食にぴったりの美味しいシチリアの伝統レシピ。
Italy, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 111.07 |
| 炭水化物 (g) | 9.04 |
| うち糖質(g) | 1.07 |
| 脂肪 (g) | 4.63 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.3 |
| タンパク質 (g) | 7.96 |
| 食物繊維 (g) | 1.83 |
| セール | 0.33 |