白ワインのフェンネル

Name: 白ワインのフェンネル
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1200 g フェンネル; 適量 白ワイン; 1 片 ニンニク; 1 束 パセリ; 1 つまみ オレガノ; 2 大さじ オリーブオイル; 適量 塩

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

白ワインのフェンネルは、肉や魚にぴったりの美味しくて軽いサイドディッシュです。このシンプルで迅速なレシピは、フェンネルの甘くて繊細な味を引き立て、白ワイン、ニンニク、オリーブオイルの香り豊かな味わいで豊かにします。パセリとオレガノのひと振りが料理を完成させ、魅力的な香りを添えます。ぜひ試してみてください！

難易度: 簡単

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

フェンネル1,200g
白ワイン適量
ニンニク1片
パセリ1束
オレガノ1つまみ
オリーブオイル2大さじ
塩適量

購入可能な商品

発酵黒ニンニク 3-4球 100g

1 商品

¥ 2,555.65

パントレリア産乾燥オレガノ 30g

1 商品

¥ 788.99

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 商品

¥ 3,790.59

グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージクアルツォネロ

¥ 7,289.60

ソフトタッチ黒ハンドルキッチンナイフ20cm

¥ 10,788.61

準備

4 中 1 ステップ
フェンネルをきれいにしてくし形に切る
4 中 2 ステップ
ニンニクと一緒に鍋に入れ、後で取り出す
4 中 3 ステップ
ワインと1/2カップの水、オリーブオイルを加え、塩を振って蓋をして弱火で約20分煮る
4 中 4 ステップ
オレガノと刻んだパセリを振りかけて熱いうちに提供する

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存してください。

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

白ワインのフェンネル

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

難易度: 簡単

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

準備

4 中 1 ステップ

フェンネルをきれいにしてくし形に切る

4 中 2 ステップ

ニンニクと一緒に鍋に入れ、後で取り出す

4 中 3 ステップ

ワインと1/2カップの水、オリーブオイルを加え、塩を振って蓋をして弱火で約20分煮る

4 中 4 ステップ

オレガノと刻んだパセリを振りかけて熱いうちに提供する

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	31.32
炭水化物 (g)	1.11
うち糖質（g）	1.11
脂肪 (g)	1.95
飽和脂肪酸 (g)	0.29
タンパク質 (g)	1.22
食物繊維 (g)	2.28
セール	0.14

白ワインのフェンネル

成分