
スパゲッティ・エ・ヴォンゴレは、イタリア料理の典型的な料理で、ラツィオ州の出身です。シンプルで美味しいレシピで、パスタと海の幸が好きな人に最適です。ヴォンゴレはスパゲッティと一緒に調理され、独特で美味しい味わいを生み出します。この料理は、ニンニクと新鮮なパセリの香りが引き立ちます。











塩水でパスタを茹でる
ヴォンゴレを洗い、オリーブオイル大さじ1/2片のニンニク、刻んだパセリと一緒に鍋に入れる
ヴォンゴレが開いたら火を止める
ヴォンゴレを殻から外す
別の鍋にオリーブオイル大さじ1と残りのニンニク、切ったトマトを入れ、約40分間煮る; 塩とこしょうで味付けする
トマトが溶けたら、ヴォンゴレの茹で汁、白ワインを加え、蒸発させる
スパゲッティを茹でて、皿に盛り、ソースをかけ、最後にパセリを振りかける
フライパン
木製スプーン
新鮮なヴォンゴレは冷蔵庫で保存し、1~2日以内に消費する
Italy, Lazio
| エネルギー (kcal) | 186.49 | 
| 炭水化物 (g) | 16.81 | 
| うち糖質(g) | 2.14 | 
| 脂肪 (g) | 9.64 | 
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.34 | 
| タンパク質 (g) | 7.27 | 
| 食物繊維 (g) | 0.54 | 
| セール | 0.02 |