成分
分量
- 卵
44 - ツナ
100G100G - ピクルス
44 - オリーブオイル適量
準備
- 6 中 1 ステップ
卵を固ゆでにし、殻をむいて半分に切ります
- 6 中 2 ステップ
黄身を取り出し、ボウルに集めてつぶします
- 6 中 3 ステップ
よく水気を切ったツナと細かく刻んだピクルスを加えます
- 6 中 4 ステップ
全体をよく混ぜ、少しオリーブオイルで柔らかくします
- 6 中 5 ステップ
この混合物を卵白の半分に詰め、くぼみから少しはみ出すようにします
- 6 中 6 ステップ
盛り付けてください
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 41.27 |
| 炭水化物 (g) | 2.09 |
| うち糖質（g） | 1.93 |
| 脂肪 (g) | 1.78 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.66 |
| タンパク質 (g) | 3.8 |
| 食物繊維 (g) | 0.96 |
| セール | 0.57 |
- タンパク質3.8g·44%
- 炭水化物2.09g·24%
- 脂肪1.78g·21%
- ファイバー0.96g·11%