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玉ねぎとヨーグルトのソース

玉ねぎとヨーグルトのソース

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玉ねぎとヨーグルトのソースは、新鮮でクリーミーな美味しい調味料で、サイドディッシュやサラダにぴったりです。準備が簡単で、少ない材料で作れます。赤玉ねぎの甘さとヨーグルトの酸味が完璧に調和し、このソースを魅力的にします。ぜひお試しください!

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • 赤玉ねぎ1
  • 刻んだピクルス6
  • プレーンヨーグルト1
  • ゆで卵2
  • マヨネーズ2大さじ

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    玉ねぎを薄切りにし、水と重曹で少なくとも2時間浸ける

  2. 2 中 2 ステップ

    水を切り、他の材料と混ぜ合わせる

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)32.66
炭水化物 (g)2.72
うち糖質(g)2.55
脂肪 (g)1.49
飽和脂肪酸 (g)0.4
タンパク質 (g)1.65
食物繊維 (g)1.06
セール0.6
  • タンパク質
    1.65g·24%
  • 炭水化物
    2.72g·39%
  • 脂肪
    1.49g·22%
  • ファイバー
    1.06g·15%