トマトを半分に切り、種を取り除き、塩を振って30分間逆さにして水を切る
パン粉を刻んだハーブ、刻んだニンニク、ひとつまみの塩、コショウ、オイルと混ぜ合わせる
生地は濃厚にする必要がある
トマトに分けて入れ、オイルを少しかけ、油を塗った耐熱皿に並べる
オーブンでグラタンする
まな板
ナイフ
ボウル
鍋
オーブン
Italia
| エネルギー (kcal) | 81.31 |
| 炭水化物 (g) | 13.78 |
| うち糖質（g） | 5.18 |
| 脂肪 (g) | 1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.12 |
| タンパク質 (g) | 3.04 |
| 食物繊維 (g) | 4.23 |
| セール | 0.11 |
