成分
分量
- オリーブオイル
4大さじ4大さじ - つぶしたニンニク
2片2片 - 300gのトミーノチーズ
11 - 塩適量
- コショウ適量
準備
- 5 中 1 ステップ
鉄製のフライパンにオリーブオイル大さじ4を熱し、つぶしたニンニク2片を炒める
- 5 中 2 ステップ
ニンニクを取り出し、7〜10日間熟成させた約300gのトミーノをフライパンに入れる
- 5 中 3 ステップ
トミーノがくっつかないようにフライパンを絶えず揺らしながら、弱火でゆっくりと調理する
- 5 中 4 ステップ
片面に黄金色の皮ができたらひっくり返し、もう片面も黄金色にする
- 5 中 5 ステップ
提供時に塩とコショウを振る
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 528.06 |
| 炭水化物 (g) | 0.46 |
| うち糖質（g） | 0.46 |
| 脂肪 (g) | 49.93 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 15.71 |
| タンパク質 (g) | 19.2 |
| 食物繊維 (g) | 0.09 |
| セール | 1.23 |
- タンパク質19.2g·28%
- 炭水化物0.46g·1%
- 脂肪49.93g·72%
- ファイバー0.09g·0%