

















オーブンを180度に予熱します(サーモスタット5)
小麦粉、粉マスタード、塩をボウルにふるい入れます
とき卵と牛乳を少しずつ加え、クリーム状になるまで混ぜます
溶かしたバターを加え、さらに混ぜます
数分間休ませます
フィリングを準備します:小鍋でほうれん草を10分間解凍し、よく混ぜます
水気を絞ります
リコッタ、ゴートチーズ、150gのエメンタールチーズ、クリーム、そして卵を加えます
塩と胡椒で味を調え、ナツメグで香りをつけてよく混ぜます
18cmのフライパンに少し油を塗ります
底を薄く覆うくらいの生地を流し込みます
中火で1-2分焼き、一方がきつね色になるまで焼き、裏返してもう一方も2分焼きます
残りの生地でも繰り返して、8枚のクレープを作ります
ひとつのクレープを少し油を塗った天板の上に置き、その上にほうれん草のクリームを少しずつ広げます
別のクレープで覆い、材料がなくなるまで層を重ねます
最後のクレープにはパルメザンチーズと残りのエメンタールチーズをふりかけ、15分間オーブンで焼きます
タルト皿
長方形の天板
フライパン
ボウル
スパチュラ
ほうれん草とチーズのタルトは、ラップで包んで冷蔵庫に保存し、最大で2-3日持ちます。
ほうれん草とチーズのタルトはベジタリアン料理です
Italy
| エネルギー (kcal) | 184.33 |
| 炭水化物 (g) | 8.61 |
| うち糖質(g) | 2.38 |
| 脂肪 (g) | 11.98 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 7.24 |
| タンパク質 (g) | 11.36 |
| 食物繊維 (g) | 0.78 |
| セール | 0.32 |