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ツナサンドイッチ

ツナサンドイッチ

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ツナサンドイッチは、そのシンプルさと美味しさで有名なイタリアのクラシックな前菜です。柔らかいパンに、缶詰のツナ、フレッシュなレタス、カリカリのピクルスを挟んでいます。どんな場面でも楽しめる完璧な一品です!

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • パン (40 g)2枚
  • 缶詰のツナ80G
  • レタス適量
  • ピクルス適量

準備

  1. 1 中 1 ステップ

    パンにツナ、レタス、ピクルスを挟む

おすすめ

  • ナイフ

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)195.67
炭水化物 (g)20
うち糖質(g)0.74
脂肪 (g)5.53
飽和脂肪酸 (g)2.24
タンパク質 (g)17.13
食物繊維 (g)1.27
セール0.23
  • タンパク質
    17.13g·39%
  • 炭水化物
    20g·46%
  • 脂肪
    5.53g·13%
  • ファイバー
    1.27g·3%