ツァツィキ

Name: ツァツィキ
Prep time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Greece
Ingredients: 500 g 全脂ヨーグルト; 適量 塩; 100 g オリーブオイル; 大さじ1 ディル; 2本 スライスしたきゅうり

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

ツァツィキはヨーグルト、きゅうり、地中海の香りをベースにしたクリーミーで美味しい調味料です。ギリシャ発祥で、この爽やかで風味豊かなソースはファラフェルやピタ、またはグリルした肉の付け合わせに最適です。その滑らかな食感と爽やかでやや甘酸っぱい味わいは、夏の日にぴったりです。

難易度: 簡単

調理時間: 0 分調理: 0 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Greece

tuduu@tuduu

準備

2 中 1 ステップ
すべての材料を小さな器でやさしく混ぜ合わせる。
2 中 2 ステップ
提供するまで冷蔵庫で冷やす。

一般情報

保存上の注意

ツァツィキは冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

ツァツィキはヨーグルト、きゅうり、にんにく、香草をベースにしたギリシャの伝統的なソースです。

原産地

Greece

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	109.26
炭水化物 (g)	2.73
うち糖質（g）	2.66
脂肪 (g)	10.11
飽和脂肪酸 (g)	2.11
タンパク質 (g)	1.95
食物繊維 (g)	0.32
セール	0.02

成分

ツァツィキ

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準備

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一般情報

保存上の注意

その他の情報

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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