シャンピニオンをきれいに洗い、4等分するか薄くスライスする。
色が変わらないように少量のレモン汁をふりかける。
その間にパンチェッタを準備する。やや小さめの角切りにして大きめのフライパンで中火にかけ、脂を出す。
またはパンチェッタの代わりにバターを溶かす。
きのこを加え、柔らかくなりすぎないように炒める。
その間に卵をフォークで水、塩、胡椒とともに軽く溶き、きのこの上に流し入れる。
中火で4〜5分ほど加熱し、時々ヘラで混ぜながら火の通りを確認する。
盛り付ける前にパセリを散らし、塩で味を整える。
ノンスティックフライパン
ボウル
泡立て器
冷蔵で最大2日保存可能。
手早く作れて風味豊かな一品
Italia
エネルギー (kcal) | 91.64 |
炭水化物 (g) | 0.36 |
うち糖質(g) | 0.36 |
脂肪 (g) | 6.1 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.12 |
タンパク質 (g) | 8.43 |
食物繊維 (g) | 0.96 |
セール | 0.19 |