

キノコの帽子をナイフを使って土の残りを取り除き、湿った布でこすります
ニンニクの皮をむき、パセリと一緒に細かく刻みます。刻んだものをボウルに入れ、パン粉、オリーブオイル大さじ2、塩ひとつまみ、唐辛子のひとつまみを加え、木のスプーンで混ぜます
残りのオリーブオイルを使って、広めのベーキングトレイを油で塗ります。キノコの帽子に混ぜた具材を詰め、詰めた部分を上にしてトレイに置き、オレガノをふりかけます
180度に予熱したオーブンに入れ、10分間焼きます
ポルチーニの帽子を皿に盛り付け、熱いうちに提供します
まな板
ナイフ
ボウル
フライパン
オーブン
オーブン焼きポルチーニのキノコは密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、2-3日以内に消費してください。
Italy





| エネルギー (kcal) | 161.78 |
| 炭水化物 (g) | 4.61 |
| うち糖質(g) | 1.21 |
| 脂肪 (g) | 13.97 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.03 |
| タンパク質 (g) | 3.57 |
| 食物繊維 (g) | 2.31 |
| セール | 0.44 |