成分
分量
- 大きなポルチーニのかさ
88 - パセリ
30G30G - ニンニク
2片2片 - パン粉
2大さじ2大さじ - オリーブオイル
6大さじ6大さじ - 赤唐辛子の粉
1つまみ1つまみ - 刻んだマジョラム適量
- 塩
1つまみ1つまみ
準備
- 5 中 1 ステップ
ナイフを使ってきのこのかさをこすり、土の残りを取り除き、湿った布で拭きます。
- 5 中 2 ステップ
ニンニクの皮をむき、パセリと一緒に細かく刻みます。刻んだものをボウルに入れ、パン粉、オリーブオイル大さじ2、塩ひとつまみ、赤唐辛子少々を加え、木のスプーンで混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
残りのオリーブオイルで大きな天板に油を塗ります。かさに刻んだものを分け入れ、詰めた部分を上にして天板に並べ、マジョラムを振りかけます。
- 5 中 4 ステップ
180度に予熱したオーブンに入れ、10分間焼きます。
- 5 中 5 ステップ
ポルチーニのかさをサービングプレートに並べ、熱々のうちに提供します。
おすすめ
まな板
ナイフ
ボウル
天板
オーブン
一般情報
保存上の注意
焼きポルチーニのかさは密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、2〜3日以内に消費してください。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 161.78 |
炭水化物 (g) | 4.61 |
うち糖質(g) | 1.21 |
脂肪 (g) | 13.97 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.03 |
タンパク質 (g) | 3.57 |
食物繊維 (g) | 2.31 |
セール | 0.44 |
- タンパク質3.57g·15%
- 炭水化物4.61g·19%
- 脂肪13.97g·57%
- ファイバー2.31g·9%