成分
分量
- ヨーグルト
500g500g - スキムミルク
10cl10cl - タマネギ
200g200g - キノコ
200g200g - ニンニク
1片1片 - パセリ
10g10g - サフラン適量
購入可能な商品
レッドオニオンフードパウダー 30g
1 商品1 商品 ¥ 2,588.70乾燥ポルチーニ茸 30g
1 商品1 商品 ¥ 2,088.22発酵黒ニンニク 3-4球 100g
1 商品1 商品 ¥ 2,571.44サフランピュア スティグマ 0.5g
1 商品1 商品 ¥ 3,417.08
準備
- 3 中 1 ステップ
タマネギを細かく刻み、ミルクと一緒に鍋でゆっくりと煮る
- 3 中 2 ステップ
刻んだニンニクとキノコを加え、調理を完了する
- 3 中 3 ステップ
冷めたら、刻んだパセリとサフランを溶かしたヨーグルトを加える
おすすめ
鍋
フライパン
ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 46.63 |
| 炭水化物 (g) | 4.17 |
| うち糖質（g） | 3.98 |
| 脂肪 (g) | 2.05 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.05 |
| タンパク質 (g) | 2.93 |
| 食物繊維 (g) | 0.62 |
| セール | 0.02 |
- タンパク質2.93g·30%
- 炭水化物4.17g·43%
- 脂肪2.05g·21%
- ファイバー0.62g·6%