
ボウルに小麦粉、塩、卵黄、牛乳を半カップ混ぜます。
滑らかな生地になるように、必要に応じて牛乳を加えてよく混ぜます。
ズッキーニの花を洗い、壊さないように優しく乾かします。
卵白をしっかり泡立て、生地に混ぜ込みます:花を生地に均等に浸します。
油を熱し、ズッキーニの花を揚げます:非常にカリカリになるまで揚げます。
余分な油を吸い取り、塩を振りかけ、フレッシュパセリで飾ってすぐに提供します(オプション)。
フライパン
ボウル
フライヤー
ズッキーニの花のフリッテは冷蔵庫で最大2日間保存します
Italy
| エネルギー (kcal) | 207.67 |
| 炭水化物 (g) | 29.54 |
| うち糖質(g) | 6.24 |
| 脂肪 (g) | 6.5 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.7 |
| タンパク質 (g) | 9.27 |
| 食物繊維 (g) | 0.73 |
| セール | 0.12 |