ズッキーニを洗って乾かし、あまり薄くないスライスに切る
小麦粉をまぶして熱い油で揚げる
バターを塗った耐熱皿にズッキーニの層、スライスしたモッツァレラの層、最後にズッキーニの層を置く
175度に予熱したオーブンで10分焼く
オーブンから取り出し、溶き卵をスプーンでかける
塩とコショウを振る
再びオーブンに入れ、10-15分焼く
フライパン
オーブン
Italia
エネルギー (kcal) | 65.39 |
炭水化物 (g) | 1.05 |
うち糖質(g) | 0.98 |
脂肪 (g) | 4.15 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.02 |
タンパク質 (g) | 5.59 |
食物繊維 (g) | 0.89 |
セール | 0.05 |