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ヴィーガンマグロのタルタル

ヴィーガンマグロのタルタル

@veganpala
カテゴリ: 前菜

ヴィーガンマグロのタルタルを発見してください:スイカとアボカドをライムとディルで味付けしたミックスです。本格的な味わいとイタリアの伝統を体験してください。今すぐお試しください!

難易度: 簡単
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
veganpala@veganpala

成分

分量
  • スイカ1/4
  • 醤油 スイカを覆うのに十分
  • 無糖豆乳 100g
  • 高品質の植物油 100g
  • ライムジュース1/2
  • ライムの皮1 ライム
  • ディル4/5 小枝
  • アボカド1
  • オリーブオイル適量
  • 塩適量
  • ヴィーガンok適量

準備

Descrizione

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    3 中 1 ステップ

    ヴィーガンマグロのために:前の晩にスイカを約1cmの四角に切り、醤油で覆い、一晩マリネします。

  • 3 中 2 ステップ

    マヨネーズのために:豆乳、植物油、半分のライムのジュース、すりおろしたライムの皮、ディルの小枝をミニピーマー用の高いグラスに入れます。空気を取り入れながらゆっくりと混ぜます。底から始めてゆっくりと上がり、最大の力ではなく、少しずつ混ぜて止めてを繰り返します。

  • 3 中 3 ステップ

    アボカドをスイカと同じように四角に切り、オリーブオイルを少し、半分のライムのジュース、塩を少々で味付けします。 さて、タルタルを組み立てる時間です:アボカドをベースにし、次にヴィーガンマグロ(醤油を排水して取っておきます)を置き、マヨネーズの点とディルの葉で飾ります。

  • 一般情報

    原産地

    Italia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)17.93
    炭水化物 (g)0.22
    うち糖質(g)0.21
    脂肪 (g)1.68
    飽和脂肪酸 (g)0.18
    タンパク質 (g)0.33
    食物繊維 (g)0.27
    • タンパク質
      0.33g·13%
    • 炭水化物
      0.22g·9%
    • 脂肪
      1.68g·67%
    • ファイバー
      0.27g·11%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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