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  1. やわらかエクスプレスピアディーネ
Home
レシピ
ZiaCris

成分

分量
  • 小麦粉1杯
  • 小麦粉
    小麦粉1杯
  • 天然水2杯
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
やわらかエクスプレスピアディーネ

やわらかエクスプレスピアディーネ

@ziacris
カテゴリ: 前菜

🌮 とても簡単で速く、そしてとても美味しいレシピ!急な来客や軽くて健康的な素早い食事にぴったりのレシピです。 さらに、塩味🌮や甘味🍯🍫のどちらでも、あなたのアイデア次第で具材を挟むベースとして便利です。

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 5 分準備: 5 分
国: Italia
ziacris
@ziacris

購入可能な商品

  • 石臼挽きひよこ豆粉 500g

    石臼挽きひよこ豆粉 500g

    1 商品
    ¥ 656.94

準備

  1. 10 中 1 ステップ

    ボウルに小麦粉と水を入れ、泡立て器でよく混ぜ、ダマができないようにする。

  2. 10 中 2 ステップ

    グルテン不耐症の場合は、薄力小麦全粒粉の代わりに同量のコーンスターチまたは米粉を使う。

  3. 10 中 3 ステップ

    生地が液体すぎるように感じても心配しないでください。加熱すると固まります。

  4. 10 中 4 ステップ

    中火でテスティエラ(鉄板)を温めるか、代わりにノンスティックのフライパンを使い、オイルを染み込ませたキッチンペーパーでこすってピアディーネがくっつきにくくする。

  5. 10 中 5 ステップ

    おたま一杯分の生地を取り、熱したフライパンに流し入れる。おたまの底で円を描くようにして生地を均一に伸ばし、丸く均一なピアディーネを作る。

  6. 10 中 6 ステップ

    数分後、ヘラを使ってピアディーネを裏返す。

  7. 10 中 7 ステップ

    中火で反対側も数分間焼く。

  8. 10 中 8 ステップ

    生地が余っている場合は、ピアディーネの形成と焼きを繰り返す。

  9. 10 中 9 ステップ

    できあがったピアディーネも生地も冷蔵庫で最大3日間保存可能。

  10. 10 中 10 ステップ

    ピアディーネはお好みで具を挟んで、風味豊かなブリトーやケバブ、または冷やして提供する甘いミニワッフルとして楽しめる。

おすすめ

  • ボウル

  • 泡立て器

  • ノンスティックフライパン

  • おたま

  • ヘラ

一般情報

保存上の注意

できあがったピアディーネも生地も冷蔵庫で最大3日間保存してください。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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  • エネルギー (kcal)161.5
    炭水化物 (g)35.8
    うち糖質(g)0.86
    脂肪 (g)0.36
    飽和脂肪酸 (g)0.04
    タンパク質 (g)5.5
    食物繊維 (g)1.1
    • タンパク質
      5.5g·13%
    • 炭水化物
      35.8g·84%
    • 脂肪
      0.36g·1%
    • ファイバー
      1.1g·3%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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