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준비

빨간 마팔디네와 앤초비, 마늘, 파슬리, 타자스카 올리브

빨간 마팔디네와 앤초비, 마늘, 파슬리, 타자스카 올리브

@azienda-agicola-f.lli-de-bonis
카테고리: 메인 요리

강렬하고 지중해의 맛을 사랑하는 사람들에게 완벽한 간단하고 맛있는 첫 번째 요리입니다. 빨간 마팔디네는 앤초비의 맛, 마늘의 향, 파슬리의 신선함, 타자스카 올리브의 독특한 맛과 완벽하게 어울립니다.

난이도: 쉬움
조리 시간: 10 분요리: 10 분
준비 시간: 15 분준비: 15 분
국가: Italy
azienda-agicola-f.lli-de-bonis
@azienda-agicola-f.lli-de-bonis

재료

수량
  • 빨간 마팔디네320g
  • 오일에 절인 앤초비6개
  • 마늘2개
  • 신선한 파슬리1개
  • 씨를 제거한 타자스카 올리브50g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일30ml
  • 고추1개
  • 소금적당량

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    쉬움
  1. 단계 1 / 7

    빨간 마팔디네를 포장지에 표시된 시간 동안 충분한 소금물에 삶습니다.

  2. 단계 2 / 7

    그동안 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 마늘과 고추와 함께 가열합니다.

  3. 단계 3 / 7

    앤초비를 추가하고 약한 불에서 녹입니다.

  4. 단계 4 / 7

    타자스카 올리브를 넣고 잘 섞습니다.

  5. 단계 5 / 7

    파스타를 알덴테로 삶아 소스를 넣은 팬에 옮깁니다.

  6. 단계 6 / 7

    신선한 다진 파슬리를 추가하여 몇 분 동안 파스타를 볶습니다.

  7. 단계 7 / 7

    원한다면 생 올리브 오일을 약간 뿌려 따뜻하게 서빙합니다.

팁

  • 팬

  • 냄비

  • 칼

일반 정보

원산지

Italy, Toscana

분석

주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기

다량 영양소 (100 gr)

주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal)128.01
탄수화물 (g)1.74
그중 당류 (g)1.58
지방 (g)8.11
포화 지방 (g)1.43
단백질 (g)11.67
섬유 (g)0.92
세일 (g)0.26
  • 단백질
    11.67g·52%
  • 탄수화물
    1.74g·8%
  • 지방
    8.11g·36%
  • 섬유
    0.92g·4%