재료
수량
- 닭날개
8개8개 - 월계수 잎
4개4개 - 마늘
3쪽3쪽 - 머스타드
4티스푼4티스푼 - 우스터 소스
2티스푼2티스푼 - 강황
2티스푼2티스푼 - 파프리카
1티스푼1티스푼 - 피망
2개2개 - 엑스트라 버진 올리브 오일
1스푼1스푼 - 소금
1꼬집1꼬집 - 설탕
1스푼1스푼 - 식초
1스푼1스푼 - 맥주
1잔1잔 - 고추
1개1개
준비
- 단계 1 / 9
닭날개를 반으로 나누고 월계수 잎과 껍질을 벗기고 조각으로 자른 마늘 2쪽과 함께 오븐용 그릇에 놓습니다.
- 단계 2 / 9
머스타드, 우스터 소스, 강황, 파프리카, 맥주 한 잔을 섞은 후, 이 혼합물을 날개 위에 부어 섞고 마사지합니다.
- 단계 3 / 9
오븐용 그릇을 랩으로 덮고 날개를 4시간 동안 재워둡니다.
- 단계 4 / 9
마리네이드에서 날개를 건져내고 약간의 기름, 반 컵의 물, 반 컵의 와인과 함께 뚜껑을 덮고 약한 불에서 약 45분 동안 냄비에 요리합니다.
- 단계 5 / 9
피망을 손질하고 길게 4등분하여 약간의 기름과 소금을 넣고 팬에서 10-15분 동안 요리합니다.
- 단계 6 / 9
냄비에 설탕과 식초를 녹여 끓입니다. 2분 동안 요리한 후, 맥주 한 스푼, 마늘 한 쪽, 조각으로 자른 고추를 넣고 섞습니다.
- 단계 7 / 9
나머지 맥주를 넣고 약한 불에서 약 1/5로 줄어들 때까지 끓이며, 불순물을 제거하기 위해 표면의 거품을 걷어냅니다.
- 단계 8 / 9
날개를 건져내고 약간의 기름과 함께 팬에서 구워냅니다.
- 단계 9 / 9
날개를 피망과 맥주 소스와 함께 제공합니다.
팁
오븐용 그릇
냄비
팬
일반 정보
보관 시 주의사항
냉장 보관
원산지
Italia, Emilia Romagna
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 186.91 |
탄수화물 (g) | 15.83 |
그중 당류 (g) | 14.81 |
지방 (g) | 8.06 |
포화 지방 (g) | 2.27 |
단백질 (g) | 9.19 |
섬유 (g) | 8.22 |
세일 (g) | 0.09 |
- 단백질9.19g·22%
- 탄수화물15.83g·38%
- 지방8.06g·20%
- 섬유8.22g·20%