재료
수량
- 토마토
4개4개 - 모짜렐라 디 부팔라 코스탄조
200g200g - 신선한 바질적당량
- 건조 오레가노
1개1개 - 고품질 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
- 소금적당량
- 후추 (선택 사항)적당량
준비
- 단계 1 / 7
토마토를 깨끗이 씻고 완전히 말린 후, 얇은 칼로 6-7mm 두께로 자릅니다.
- 단계 2 / 7
토마토를 나무 도마 위에 놓고 소금을 뿌립니다.
- 단계 3 / 7
모짜렐라를 6-7mm 두께로 썰고, 면으로 된 천으로 물기를 제거합니다.
- 단계 4 / 7
토마토 한 조각, 모짜렐라 한 조각, 바질 몇 잎을 번갈아 가며 접시에 올립니다.
- 단계 5 / 7
건조 오레가노를 약간 뿌리고, 원하시면 후추도 약간 뿌립니다.
- 단계 6 / 7
엑스트라 버진 올리브 오일을 약간 뿌립니다.
- 단계 7 / 7
접시에 담아 즉시 서빙합니다.
일반 정보
추가 정보
전채 요리, 반찬 또는 빵, 프리셀레, 크루통과 함께 제공되는 단일 요리로 훌륭합니다.
원산지
Italia, Campania
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 152.58 |
탄수화물 (g) | 9.18 |
그중 당류 (g) | 9.18 |
지방 (g) | 8.55 |
포화 지방 (g) | 1.79 |
단백질 (g) | 6.91 |
섬유 (g) | 6.62 |
세일 (g) | 0.07 |
- 단백질6.91g·22%
- 탄수화물9.18g·29%
- 지방8.55g·27%
- 섬유6.62g·21%