Ingrediënten
- Filodeeg 1 rol
- Verse snijbiet
700gr700gr - Griekse feta in blokjes gesneden
200g200g - Ontpitte taggiasche olijven
100g100g - Volkoren originario rijst
150g150g - Bouillon (vlees, kip, groente)
1l1l - Marjolein
1bosje1bosje - Zoutq.b.
- Nootmuskaatq.b.
- Peperq.b.
- Sesamzaadq.b.
- Evo-olieq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 17
Bereid van tevoren (ook de dag ervoor) de bouillon van vlees, kip of groenten met alle gebruikelijke aroma's.
- STAP 2 VAN 17
Pureer alle groenten die zijn gebruikt om het te koken in de bouillon zelf (selderij, wortel, ui, kruidnagel, jeneverbes, zout, peper, laurier).
- STAP 3 VAN 17
Spoel ondertussen de rijst af met behulp van een zeef en kook het vervolgens 25 minuten in de verkregen bouillon, op smaak brengen met zout.
- STAP 4 VAN 17
Giet de rijst af en laat het afkoelen.
- STAP 5 VAN 17
Stoof de snijbiet in een beetje water en knijp ze goed uit als ze gaar zijn.
- STAP 6 VAN 17
Meng in een kom de snijbiet, rijst, feta, olijven, marjolein, nootmuskaat en peper. Zout toevoegen is niet nodig. Proef echter wel.
- STAP 7 VAN 17
Rol de rol filodeeg uit (in totaal 7 vellen).
- STAP 8 VAN 17
Neem een vel en bedek alle andere met een doek om uitdrogen te voorkomen.
- STAP 9 VAN 17
Leg het deeg op het werkblad en bestrijk het met EVO-olie.
- STAP 10 VAN 17
Neem een tweede vel, leg het op het eerste, bestrijk ook dit en vouw het dubbel.
- STAP 11 VAN 17
Ga zo door met de andere 5 vellen.
- STAP 12 VAN 17
Bekleed een eerder ingevette bakvorm door de vellen afwisselend te overlappen om alle zijkanten te bedekken, laat de randen ongeveer 10 cm uitsteken.
- STAP 13 VAN 17
Het eerste vel dat als basis diende, wordt gevouwen en op de bodem van de bakvorm gelegd.
- STAP 14 VAN 17
Bestrijk opnieuw, vul met het snijbietmengsel, strijk glad en vouw alle randen naar binnen.
- STAP 15 VAN 17
Bestrijk opnieuw indien nodig en verdeel het sesamzaad over het oppervlak.
- STAP 16 VAN 17
Bak in een voorverwarmde oven op 180 graden gedurende 25/30 minuten.
- STAP 17 VAN 17
Wanneer het oppervlak goudbruin en knapperig is, is het klaar.
Suggesties
Pan
Kom
Zeef
Bakvorm
Algemene informatie
Bewaarinstructies
In de koelkast voor 3-4 dagen
Meer informatie
Om de taart nog smaakvoller te maken, kun je de snijbiet in de pan bakken met een ui. Bekijk de reel op mijn Ig-profiel. Bina
Oorsprong
Grecia, Liguria
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 52,1 |
Koolhydraten (g) | 3,03 |
waarvan suikers (g) | 0,69 |
Vetten (g) | 3,31 |
waarvan verzadigd (g) | 1,52 |
Eiwitten (g) | 2,68 |
Vezels (g) | 0,89 |
Uitverkoop (g) | 0,29 |
- Eiwitten2,68g·27%
- Koolhydraten3,03g·31%
- Vetten3,31g·33%
- Vezels0,89g·9%