Een heerlijke en gezonde ontbijtoptie, vrij van melk en yoghurt maar rijk aan smaak en voedingsstoffen. Ideaal voor veganisten en mensen met lactose-intolerantie. Perfect om warm te eten en te verrijken met vers fruit en gedroogd fruit.
Doe in een pan de havervlokken, haverzemelen, pure cacao en kokosmeel bij elkaar.
Voeg het water toe en roer alle ingrediënten goed door.
Zet het fornuis op middelhoog vuur en breng aan de kook, blijf continu roeren om klontjes te voorkomen.
Zet het vuur lager en laat de havermoutpap koken tot een romige en dikke consistentie is bereikt.
Serveer de havermoutpap warm, vergezeld van vers fruit in stukjes gesneden en gedroogd fruit.
In de koelkast maximaal 2 dagen bewaren
Italy, Puglia
| Energie (kcal) | 7,25 |
| Koolhydraten (g) | 0,32 |
| waarvan suikers (g) | 0,06 |
| Vetten (g) | 0,55 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,45 |
| Eiwitten (g) | 0,15 |
| Vezels (g) | 0,23 |
