Ingrediënten
Aantal porties
- Sla
200g200g - Tonijnfilets in eigen nat
130g130g - Tomaten
150g150g - Extra vierge olijfolie
1eetlepel1eetlepel - Biologische appelazijn
1eetlepel1eetlepel - Oreganonaar smaak
- Peterselienaar smaak
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Was de sla en de tomaten.
- STAP 2 VAN 4
Snijd de sla, hak de peterselie fijn, snijd de tomaten.
- STAP 3 VAN 4
Meng ze vervolgens met tonijn, olie en appelazijn.
- STAP 4 VAN 4
Serveer met veel oregano.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast voor 1 dag
Oorsprong
Italia, Puglia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 77,49 |
| Koolhydraten (g) | 1,95 |
| waarvan suikers (g) | 1,95 |
| Vetten (g) | 4,69 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,23 |
| Eiwitten (g) | 6,57 |
| Vezels (g) | 0,87 |
| Uitverkoop (g) | 0,01 |
- Eiwitten6,57g·47%
- Koolhydraten1,95g·14%
- Vetten4,69g·33%
- Vezels0,87g·6%