Ontdek de authentieke smaak van volkoren rijstsalade met augurken, tonijn en maïs: zorgvuldig geselecteerde ingrediënten voor een frisse en smaakvolle Italiaanse traditie. Probeer het nu!
Laat de augurken en maïs uitlekken.
Laat de tonijn goed uitlekken en verkruimel deze met een vork.
Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Laat de rijst afkoelen tot lauwwarm.
Meng de rijst met de augurken, tonijn, maïs, mayonaise en fijngehakte basilicum.
Meng alles goed door elkaar en serveer of bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking.
Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking tot het moment van consumptie.
Perfect als lunchpakket om mee te nemen naar werk of universiteit voor de lunchpauze en als smakelijk gerecht voor verjaardagsbuffetten, diners en borrels met vrienden.
Italy, Puglia
| Energie (kcal) | 177,1 |
| Koolhydraten (g) | 30,84 |
| waarvan suikers (g) | 0,87 |
| Vetten (g) | 3,85 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,84 |
| Eiwitten (g) | 6,19 |
| Vezels (g) | 0,88 |
| Uitverkoop (g) | 0,02 |
