Tot 50% KORTING! Koop nu
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Eieren met courgette
Home
Recepten
Manu food writer

Ingrediënten

Aantal porties
  • 2 grote eieren2stuk
  • 1 groene courgette1stuk
  • 1 eetlepel bieslook1eetlepel
  • 2 eetlepels extra vierge olijfolie2eetlepel
  • Zoutnaar smaak
Eieren met courgette

Eieren met courgette

@manu-food-writer
Categorie: Hoofdgerechten

Ontdek de authentieke smaak van Eieren met courgette: een eenvoudig en heerlijk gerecht met verse ingrediënten en Italiaanse smaak. Probeer het nu!

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 20 minKoken: 20 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Was de courgette en snijd deze in julienne, druk al het overtollige water eruit.

  2. STAP 2 VAN 4

    Verhit de olie in een pan en voeg de courgette toe, breng op smaak met zout, laat 10 minuten op laag vuur koken.

  3. STAP 3 VAN 4

    Breek de eieren en giet ze bovenop de courgette met voldoende afstand tussen elkaar, zout en voeg de bieslook toe.

  4. STAP 4 VAN 4

    Laat ongeveer 10 minuten koken, maar de gaarheid is naar eigen voorkeur.

Algemene informatie

Meer informatie

Maximaal 24 uur in de koelkast bewaren. Serveer met geroosterd brood.

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)145,53
Koolhydraten (g)0,48
waarvan suikers (g)0,45
Vetten (g)12,37
waarvan verzadigd (g)2,92
Eiwitten (g)7,87
Vezels (g)0,46
Uitverkoop (g)0,08
  • Eiwitten
    7,87g·37%
  • Koolhydraten
    0,48g·2%
  • Vetten
    12,37g·58%
  • Vezels
    0,46g·2%