Bereid alle ingrediënten en apparatuur voor.
Voor het maken van de ijsjes giet je 1/2 portie haverdrank, matcha poeder, een theelepel honing en een paar muntblaadjes in een blender.
Mix tot een glad en vloeibaar mengsel.
Voeg de chiazaad toe, roer en laat 30 minuten rusten. Herhaal de stappen met het taro poeder.
Giet het verkregen mengsel in ijsvormpjes en vries minimaal 8 uur in.
Haal je matcha-ijsjes uit de vorm en serveer direct.
Blender
IJsvormpjes
Vriezer
In de vriezer
Je kunt de matcha-thee en taro vervangen door gepureerd fruit.
Italy
| Energie (kcal) | 103,92 |
| Koolhydraten (g) | 8,33 |
| waarvan suikers (g) | 8,33 |
| Vetten (g) | 5 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,82 |
| Eiwitten (g) | 5,76 |
| Vezels (g) | 2,25 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
