Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Sepia met gember

Voorbereiding

Home
Recepten
Manu food writer
Sepia met gember

Sepia met gember

@manu-food-writer
Categorie: Hoofdgerechten

Een geurige en smaakvolle sepiaschotel, verrijkt met de frisse toets van gember. Ideaal om te genieten met familie of vrienden.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Kooktijd: 25 minKoken: 25 min
Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrediënten

Aantal porties
  • Sepia800g
  • Gember2stuks
  • Extra vierge olijfolie
    Extra vierge olijfolie3eetlepels
  • Zoutnaar smaak
  • Pepernaar smaak
  • Groene munt3stuks

Beschikbare producten

  1. STAP 1 VAN 7

    Maak de sepia schoon en snijd deze in reepjes.

  2. STAP 2 VAN 7

    Snijd de gember fijn.

  3. STAP 3 VAN 7

    Verhit wat olie in een pan en voeg de fijngehakte gember toe.

  4. STAP 4 VAN 7

    Voeg de sepia toe en bak deze enkele minuten aan.

  5. STAP 5 VAN 7

    Breng op smaak met zout en peper naar wens.

  6. STAP 6 VAN 7

    Ga door met koken op middelhoog vuur gedurende ongeveer 15 minuten.

  7. STAP 7 VAN 7

    Serveer de sepia met gember goed warm.

Suggesties

  • Pan

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Koelkast

Meer informatie

Serveer de sepia met gember met een bijgerecht van seizoensgroenten en vers brood om in de saus te dippen.

Oorsprong

Italia, Sicilia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 product
    € 22,10
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 42,50
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Energie (kcal)91,21
Koolhydraten (g)4,27
waarvan suikers (g)1,86
Vetten (g)3,86
waarvan verzadigd (g)0,67
Eiwitten (g)9,5
Vezels (g)1,56
Uitverkoop (g)0,06
  • Eiwitten
    9,5g·50%
  • Koolhydraten
    4,27g·22%
  • Vetten
    3,86g·20%
  • Vezels
    1,56g·8%