
Spaghetti i klopsiki
Ten przepis na spaghetti i klopsiki to idealna kolacja dla rodziny w ciągu tygodnia: szybka, łatwa i zatwierdzona nawet przez najbardziej wybrednych!
Składniki
- Duże jajko
1sztuka1sztuka - Świeża bazylia drobno posiekana
3łyżki3łyżki - Świeża pietruszka drobno posiekana
3łyżki3łyżki - Suszone oregano
1łyżeczka1łyżeczka - Sól
0.8łyżeczki0.8łyżeczki - Świeżo mielony czarny pieprz
0.3łyżeczki0.3łyżeczki - Czosnek posiekany
2ząbki2ząbki - Woda
0.3szklanki0.3szklanki - Mieszanka mielonego mięsa (wołowina, wieprzowina i cielęcina)
680g680g - Sucha włoska bułka tarta
0.8szklanki0.8szklanki - Świeżo starty parmigiano reggiano
0.5szklanki0.5szklanki - Wysokiej jakości sos marinara (np. rao's)
32oz32oz - Spaghetti
454g454g
Produkty do kupienia
Makaron rzemieślniczy Rigatoni Senatore Cappelli, wyciskany z brązu, powoli suszony w niskiej temperaturze
1 produkt1 produkt € 84,99
Przygotowanie
- KROK 1 Z 10
Rozgrzej piekarnik do 175°C i umieść ruszt na środku.
- KROK 2 Z 10
W dużej misce ubij razem jajko, bazylię, pietruszkę, oregano, sól, pieprz, czosnek i wodę.
- KROK 3 Z 10
Dodaj mielone mięso, bułkę tartą i Parmigiano Reggiano i mieszaj, aż składniki się połączą. Nie mieszaj zbyt długo.
- KROK 4 Z 10
Uformuj klopsiki wielkości piłki golfowej i ułóż je na nieposmarowanej blasze do pieczenia.
- KROK 5 Z 10
Piecz przez około 10 minut, następnie obróć klopsiki za pomocą metalowej szpatułki i piecz przez kolejne 10 minut, aż będą dobrze zrumienione i prawie gotowe.
- KROK 6 Z 10
W międzyczasie doprowadź sos marinara do wrzenia na dużej patelni. Dopraw do smaku, jeśli to konieczne.
- KROK 7 Z 10
Przełóż zrumienione klopsiki do sosu marinara, lekko przykryj pokrywką lub folią aluminiową i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.
- KROK 8 Z 10
Podczas gdy klopsiki się gotują, doprowadź do wrzenia dużą ilość osolonej wody.
- KROK 9 Z 10
Dodaj spaghetti i gotuj, aż będą al dente. Odcedź i wymieszaj z sosem i klopsikami.
- KROK 10 Z 10
Podawaj spaghetti i klopsiki w miseczkach, ozdabiając świeżo posiekaną bazylią i dodatkowym startym Parmigiano.
Sugestie
Blacha do pieczenia
Duża miska
Metalowa szpatułka
Duża patelnia
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Ugotowane klopsiki można zamrozić w sosie na maksymalnie 3 miesiące. Gdy będą gotowe do podania, rozmroź w lodówce przez noc i podgrzej na kuchence, aż klopsiki będą gorące w środku.
Więcej informacji
Nadaje się do zamrożenia i późniejszego podgrzania.
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 183,11 |
Węglowodany (g) | 18,54 |
w tym cukry (g) | 1,1 |
Tłuszcze (g) | 6,93 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,07 |
Białko (g) | 11,86 |
Błonnik (g) | 0,9 |
Wyprzedaż (g) | 0,24 |
- Białka11,86g·31%
- Węglowodany18,54g·48%
- Tłuszcze6,93g·18%
- Włókna0,9g·2%