Energetyczne kulki inspirowane smakiem orzechów laskowych i kakao typu "Ferrero": bogate w błonnik, sycące, bez laktozy i bez jajek (opcja bezglutenowa, jeśli użyjesz certyfikowanych płatków owsianych GF). Bez pieczenia, gotowe w kilka minut.
W misce połącz płatki owsiane i kakao w proszku.
Dodaj krem z orzechów laskowych i syrop agawowy; wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj 1-2 łyżki wody na raz, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję do formowania kul.
Weź porcje masy i uformuj około 10 kulkami rękami.
Obtocz kulki w wybranej posypce (wiórki kokosowe lub kakao) i ułóż je na talerzu.
Schładzaj w lodówce przez około 30 minut przed podaniem.
Miska
Łyżka
Lodówka
Przechowuj w lodówce w hermetycznym pojemniku przez 5-7 dni; można również zamrażać przez 1-2 miesiące.
Aby uzyskać wersję bezglutenową, użyj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych. Dostosuj słodycz, dodając więcej lub mniej syropu agawowego. Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku.
Italy
| Energia (kcal) | 383,35 |
| Węglowodany (g) | 53,32 |
| w tym cukry (g) | 13,94 |
| Tłuszcze (g) | 13,28 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,73 |
| Białko (g) | 13,31 |
| Błonnik (g) | 8,87 |
