Chłodna i chrupiąca przekąska na bazie jogurtu bez laktozy (lub jogurtu sojowego), z warstwą Marmel-light i pokrywy z granoli proteinowej. Prosta do przygotowania i idealna do zamrażarki: łamie się na kawałki i spożywa jako przekąskę.
Wyłóż blachę lub blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
Rozprowadź jogurt w równomiernej warstwie na papierze do pieczenia, na pożądaną grubość (około 0,5–1 cm).
Na wierzch jogurtu nałóż łyżkami Marmel-light i za pomocą noża lub wykałaczki stwórz swirl (marbling).
Równomiernie posyp powierzchnię granolą proteinową i dodaj dowolne dodatkowe dodatki według uznania.
Włóż blachę do zamrażarki na 2–3 godziny, aż całkowicie stwardnieje.
Wyjmij blachę z zamrażarki i łam jogurtową chrupkę na nieregularne kawałki.
Przechowuj kawałki w hermetycznym pojemniku lub w woreczkach do zamrażania.
Papier do pieczenia
Blacha lub blacha do pieczenia
Nóż lub wykałaczka do swirli
Hermetyczny pojemnik do zamrażania
Zamrażać w hermetycznym pojemniku lub owinięte folią, przechowywać w zamrażarce do 1 miesiąca
Idealna do meal prep i dla osób szukających przekąsek bez laktozy. Zalecany czas przechowywania: do 1 miesiąca w zamrażarce.
Italy
