Białkowe brownies, o niskim indeksie glikemicznym, bez laktozy, bez dodanego cukru i wegańskie. Idealne na śniadanie, przed treningiem lub jako zdrowa przekąska białkowa.
Nagrzej piekarnik do 180°C.
Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Uformuj kulki z ciasta.
Umieść kulki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w 180°C przez około 10 minut.
Pozwól wystygnąć i udekoruj według uznania marmoladą light 99% świeżych owoców Swee-thy lub kremami białkowymi Swee-thy.
Miska
Łyżka lub trzepaczka
Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Cechy: niski indeks glikemiczny, wysokobiałkowe, bez laktozy, bez cukru, wegańskie. Wartości odżywcze na 100 g: 274 kcal - 15 g białka - 30 g węglowodanów.
Italy, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 239,83 |
| Węglowodany (g) | 28,22 |
| w tym cukry (g) | 16,23 |
| Tłuszcze (g) | 6,51 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,14 |
| Białko (g) | 16,92 |
| Błonnik (g) | 1,34 |
| Wyprzedaż (g) | 0,17 |
