Koktajl proteinowy o smaku czekolady i banana, kremowy i szybki do przygotowania. Idealny jako przekąska po treningu lub odżywcze śniadanie. Możesz użyć mleka krowiego lub roślinnych alternatyw, a także dosłodzić według uznania miodem lub syropem klonowym.
Przygotowanie składników: Obierz banana i pokrój go w plasterki. Jeśli wolisz chłodniejszy koktajl, zamroź plasterki na kilka godzin przed użyciem.
Umieść w blenderze plasterki banana, miarkę proszku białkowego czekoladowego i mleko. Dodaj miód lub syrop klonowy, jeśli chcesz dosłodzić.
Dodaj lód: Jeśli chcesz, aby koktajl był chłodniejszy, dodaj kostki lodu.
Blenduj: Zmiksuj wszystkie składniki, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
Serwuj: Przelej koktajl do szklanki i ciesz się natychmiast.
Blender
Italy
