Minhas panquecas veganas de figos sem ovos e sem leite são a receita ideal para toda a família, tanto crianças quanto adultos! Experimente agora!
Esmague a polpa dos figos numa tigela até obter um purê aveludado.
Adicione a farinha e a água ao purê de figos e misture bem com um batedor.
Adicione um pouco de suco de limão para um toque fresco.
Junte o fermento em pó e misture delicadamente.
Adicione uma pitada de canela para um toque aromático.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo e despeje uma colher de sopa da massa.
Cozinhe por cerca de um minuto até que se formem bolhas na superfície, depois vire e cozinhe por mais 30 segundos.
Frigideira antiaderente
Batedor
Esta receita é perfeita para quem segue uma dieta vegana ou tem alergias a ovos e leite. Além disso, é adoçada naturalmente com figos.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 127,11 |
| Carboidratos (g) | 28,76 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,4 |
| Gorduras (g) | 0,17 |
| dos quais saturados (g) | 0,02 |
| Proteínas (g) | 3,89 |
| Fibras (g) | 1,07 |
| Venda (g) | 4,37 |
