Salada com maçã, mozzarella e azeitonas pretas

Name: Salada com maçã, mozzarella e azeitonas pretas
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 125 g Mozzarella orgânica; 1 unidade Maçã orgânica; 1 colher Azeite de oliva extra virgem; 1 colher Vinagre de maçã orgânico; 1 punhado Azeitonas pretas sem caroço; a gosto Orégano

@economista-salutista-mariapia

Categoria: Pratos de um só prato

Uma salada leve e rápida, perfeita para almoços e jantares improvisados.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: minCozimento: min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredientes

N.º de Porções

Mozzarella orgânica125g
Maçã orgânica1unidade
Azeite de oliva extra virgem1colher
Vinagre de maçã orgânico1colher
Azeitonas pretas sem caroço1punhado
Oréganoa gosto

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 4
Lave a maçã e corte-a em pedaços. Se não for orgânica, retire a casca.
ETAPA 2 DE 4
Tempere com meia colher de azeite de oliva extra virgem e vinagre de maçã.
ETAPA 3 DE 4
Escorra bem a mozzarella e corte-a em fatias.
ETAPA 4 DE 4
Monte o seu prato como na foto e tempere com o restante do azeite de oliva extra virgem e orégano.

Informações gerais

Notas de conservação

Consumir imediatamente para manter a frescura e crocância.

Origem

Italia, Puglia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Vegetariano - Não adequado

Vegan - Não adequado

Sem glúten - Adequado

Sem lactose - Não adequado

Pescetarian - Não adequado

Sem níquel - Não adequado

Intolerâncias e alergias

Marisco - Adequado

Ovos - Adequado

Peixe - Adequado

Amendoins - Adequado

Soja - Adequado

Leite - Não adequado

Frutos secos - Não adequado

Aipo - Adequado

Mostarda - Adequado

Sésamo - Adequado

Sulfitos - Adequado

Tremoços - Adequado

Moluscos - Adequado

Leguminosas - Adequado

Solanaceae - Adequado

Aromas - Adequado

Café - Adequado

Monococcus - Adequado

Tomate - Adequado

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	203,64
Carboidratos (g)	4,76
dos quais Açúcares (g)	4,76
Gorduras (g)	16,94
dos quais saturados (g)	5,8
Proteínas (g)	7,79
Fibras (g)	1,16
Venda (g)	0,09

Proteínas
7,79g·25%
Carboidratos
4,76g·16%
Gorduras
16,94g·55%
Fibras
1,16g·4%