Descubra o sabor autêntico da salada de arroz integral com picles, atum e milho: ingredientes selecionados para uma tradição italiana fresca e saborosa. Experimente agora!
Escorra os picles e o milho.
Escorra bem o atum e desfie-o com um garfo.
Prepare o arroz conforme as instruções da embalagem.
Uma vez pronto, espere esfriar um pouco.
Misture com picles, atum, milho, maionese e manjericão picado.
Misture bem tudo e sirva ou guarde na geladeira em um recipiente hermético.
Conservar na geladeira em um recipiente hermético até o momento do consumo.
Perfeito como marmita para levar ao trabalho ou à universidade para o almoço e como prato saboroso para buffets de aniversário, jantares e aperitivos com amigos.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 177,1 |
| Carboidratos (g) | 30,84 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,87 |
| Gorduras (g) | 3,85 |
| dos quais saturados (g) | 0,84 |
| Proteínas (g) | 6,19 |
| Fibras (g) | 0,88 |
| Venda (g) | 0,02 |
