Um prato único leve, saudável e completo: uma tigela de arroz integral, repolho roxo e soja temperada com azeite e sementes de linhaça.
Lave o repolho roxo e corte-o em tiras finas.
Tempere o repolho com sal, salsa picada, azeite e vinagre de maçã.
Cozinhe o arroz integral e tempere com azeite de oliva extra virgem, pimenta e sementes de linhaça.
Monte o prato seguindo a foto.
Geladeira
Também adequado para celíacos, pois é sem glúten!
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 158,23 |
| Carboidratos (g) | 9,91 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,19 |
| Gorduras (g) | 7,56 |
| dos quais saturados (g) | 1,04 |
| Proteínas (g) | 10,52 |
| Fibras (g) | 5,58 |
| Venda (g) | 0,01 |
