Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Веганские блинчики с инжиром без яиц и молока
Веганские блинчики с инжиром без яиц и молока

Веганские блинчики с инжиром без яиц и молока

@economista-salutista-mariapia
Категория: Завтраки

Мои веганские блинчики с инжиром без яиц и молока — идеальный рецепт для всей семьи, как для детей, так и для взрослых! Попробуйте прямо сейчас!

Сложность: Просто
Время приготовления: 2 минГотовка: 2 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ингредиенты

Количество порций
  • Мякоть инжира100г
  • Мука40г
  • Вода30г
  • Разрыхлитель для выпечки1штука
  • Лимонный сокпо вкусу
  • Органическая молотая корицапо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 7

    Размять мякоть инжира в миске до получения однородного пюре.

  2. ШАГ 2 ИЗ 7

    Добавить муку и воду к пюре из инжира и тщательно перемешать венчиком.

  3. ШАГ 3 ИЗ 7

    Добавить немного лимонного сока для свежести.

  4. ШАГ 4 ИЗ 7

    Добавить разрыхлитель для выпечки и аккуратно перемешать.

  5. ШАГ 5 ИЗ 7

    Добавить щепотку корицы для аромата.

  6. ШАГ 6 ИЗ 7

    Разогреть антипригарную сковороду на среднем-низком огне и вылить ложку теста.

  7. ШАГ 7 ИЗ 7

    Готовить около минуты, пока на поверхности не появятся пузырьки, затем перевернуть и готовить еще 30 секунд.

Рекомендации

  • Антипригарная сковорода

  • Венчик

Общая информация

Дополнительная информация

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто придерживается веганской диеты или имеет аллергию на яйца и молоко. Кроме того, он подслащен натурально с помощью инжира.

Происхождение

Italia, Puglia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)127,11
Углеводы (г)28,76
из которых сахара (г)4,4
Жиры (г)0,17
из которых насыщенные (г)0,02
Белки (г)3,89
Клетчатка (г)1,07
Распродажа4,37
  • Белки
    3,89g·11%
  • Углеводы
    28,76g·85%
  • Жиры
    0,17g·1%
  • Волокна
    1,07g·3%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии