Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Торт на сковороде с какао и клубникой

Подготовка

Descrizione

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Торт на сковороде с какао и клубникой

Торт на сковороде с какао и клубникой

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Категория: Десерты

Попробуете? Простой и быстрый торт, идеально подходящий для здорового и вкусного завтрака или перекуса.

Сложность: Просто
Время приготовления: 8 минГотовка: 8 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Яйца2штуки
  • Рисовая мука2столовые ложки
  • Овсяная мука2столовые ложки
  • Банан1штука
  • Обезжиренное какао2чайные ложки
  • Разрыхлитель1чайная ложка
  • Клубникапо вкусу
  • Кокосовое масло в спреепо вкусу

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто
  1. ШАГ 1 ИЗ 7

    Разомните банан в пюре и положите в миску.

  2. ШАГ 2 ИЗ 7

    Добавьте яйца, муку, какао и разрыхлитель.

  3. ШАГ 3 ИЗ 7

    Взбейте всё до однородной массы.

  4. ШАГ 4 ИЗ 7

    Вылейте смесь на сковороду, смазанную кокосовым маслом в спрее.

  5. ШАГ 5 ИЗ 7

    Готовьте 5 минут без крышки на медленном огне.

  6. ШАГ 6 ИЗ 7

    Добавьте кусочки клубники сверху.

  7. ШАГ 7 ИЗ 7

    Готовьте с другой стороны под крышкой примерно 2-3 минуты.

Рекомендации

  • Сковорода

  • Блендер

Общая информация

Дополнительная информация

Fitchef: @cucinaedelizia

Происхождение

Italia, Lombardia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Энергия (ккал)158,11
Углеводы (г)19,25
из которых сахара (г)8,27
Жиры (г)5,44
из которых насыщенные (г)1,99
Белки (г)8,58
Клетчатка (г)1,24
Распродажа0,45
  • Белки
    8,58g·25%
  • Углеводы
    19,25g·56%
  • Жиры
    5,44g·16%
  • Волокна
    1,24g·4%