Broccolibröd

Name: Broccolibröd
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 260 g Mixade broccolibuketter; 150 g Bovetemjöl; 3 enheter Ägg; 0.5 enheter Salt; efter smak Peppar; 2 enheter Snabbjäst för matbröd; efter smak Blandade frön efter smak

@di_bina_in_meglio

Kategori: Smårätter

Broccolibröd är ett glutenfritt recept, mångsidigt och lätt att förbereda. Det kan fyllas efter smak, användas som en smörgås eller skäras på längden och fyllas som en sockerkaka. Perfekt för den som älskar broccoli!

Svårighetsgrad: Lätt

Tillagningstid: 40 minMatlagning: 40 min

Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min

Land: Italia

di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Ingredienser

Antal portioner

Mixade broccolibuketter260g
Bovetemjöl150g
Ägg3enheter
Salt0.5enheter
Pepparefter smak
Snabbjäst för matbröd2enheter
Blandade frön efter smakefter smak

Förberedelse Ingredienser Tips Allmän information Analys Makronäringsämnen

Förberedelse

STEG 1 AV 4
Blanda alla ingredienser råa, inklusive de mixade broccolibuketterna.
STEG 2 AV 4
Häll smeten i en form klädd med bakplåtspapper.
STEG 3 AV 4
Grädda i 200°C i förvärmd ugn i cirka 35-40 minuter.
STEG 4 AV 4
Låt svalna innan servering eller fyllning efter smak.

Tips

Mixer
Ugnsform
Bakplåtspapper

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i högst 2 dagar.

Mer information

Perfekt för aperitifer eller som bas för fyllda smörgåsar

Ursprung

Italia, Liguria

Analys

Varning

De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Livsstilar

Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning

De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Energi (kcal)	133,84
Kolhydrater (g)	18,18
varav socker (g)	1,25
Fett (g)	3,31
varav mättat fett (g)	1,1
Proteiner (g)	7,74
Fiber (g)	2,4
Rea (g)	4,55

Proteiner
7,74g·24%
Kolhydrater
18,18g·57%
Fett
3,31g·10%
Fiber
2,4g·8%