Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Grekisk ligurisk paj

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
di_bina_in_meglio
Grekisk ligurisk paj

Grekisk ligurisk paj

@di_bina_in_meglio
Kategori: En rätt

Ett möte mellan två rustika recept med starka smaker och ett krispigt lager: rispajen och Kotopita

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: 120 minFörberedelse: 120 min
Land: Grecia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Ingredienser

Antal portioner
  • Filodeg 1 rulle
  • Färska mangoldblad700gr
  • Grekisk fetaost skuren i tärningar200g
  • Urkärnade taggiasca-oliver100g
  • Fullkornsris originario150g
  • Buljong (kött, kyckling, grönsaker)1l
  • Mejram1knippe
  • Saltefter smak
  • Muskotnötefter smak
  • Pepparefter smak
  • Sesamfrönefter smak
  • Evo-oljaefter smak

Andra recept som kan intressera dig

    1. STEG 1 AV 17

      Förbered i förväg (även dagen innan) buljongen, antingen kött-, kyckling- eller grönsaksbuljong, med alla kryddor som vanligt.

    2. STEG 2 AV 17

      Mixa alla grönsaker som användes för att laga buljongen (selleri, morot, lök, kryddnejlika, enbär, salt, peppar, lagerblad).

    3. STEG 3 AV 17

      Skölj riset med hjälp av en sil och koka det sedan i 25 minuter i den erhållna buljongen, justera med salt.

    4. STEG 4 AV 17

      Sila riset och låt det svalna.

    5. STEG 5 AV 17

      Koka mangolden i lite vatten och när den är kokt, pressa ur vattnet ordentligt.

    6. STEG 6 AV 17

      Blanda mangold, ris, fetaost, oliver, mejram, muskotnöt och peppar i en skål. Det är inte nödvändigt att tillsätta salt. Smaka av ändå.

    7. STEG 7 AV 17

      Rulla ut filodegen (totalt 7 ark).

    8. STEG 8 AV 17

      Ta ett ark och täck alla andra med en duk för att förhindra att de torkar ut.

    9. STEG 9 AV 17

      Lägg degen på arbetsytan och pensla den med EVO-olja.

    10. STEG 10 AV 17

      Ta ett andra ark, lägg det på det första, pensla även detta och vik det på mitten.

    11. STEG 11 AV 17

      Fortsätt så med de andra 5 arken.

    12. STEG 12 AV 17

      Klä en redan oljad form genom att lägga arken omlott för att täcka alla sidor, låt kanterna sticka ut cirka 10 cm.

    13. STEG 13 AV 17

      Det första arket som användes som bas viks och placeras på botten av formen.

    14. STEG 14 AV 17

      Pensla igen, fyll med mangoldblandningen, jämna ut och vik in alla kanter.

    15. STEG 15 AV 17

      Pensla igen om det behövs och strö sesamfrön på ytan.

    16. STEG 16 AV 17

      Grädda i en redan varm ugn vid 180 grader i 25/30 minuter.

    17. STEG 17 AV 17

      När ytan är gyllene och krispig är den klar.

    Tips

    • Stekpanna

    • Skål

    • Sil

    • Form

    Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    I kylskåp i 3-4 dagar

    Mer information

    För att göra pajen ännu smakrikare kan du steka mangolden i en panna med en lök. Se rullen på min Ig-profil. Bina

    Ursprung

    Grecia, Liguria

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)52,1
    Kolhydrater (g)3,03
    varav socker (g)0,69
    Fett (g)3,31
    varav mättat fett (g)1,52
    Proteiner (g)2,68
    Fiber (g)0,89
    Rea (g)0,29
    • Proteiner
      2,68g·27%
    • Kolhydrater
      3,03g·31%
    • Fett
      3,31g·33%
    • Fiber
      0,89g·9%