En läcker frukost i burk med yoghurt, marmelad, honung och rågbrödschips. Perfekt för att starta dagen med energi och smak!
Blanda yoghurt, pollen och honung i en skål.
Ta en ren glasburk och börja montera ingredienserna.
Varva lager av krossade rågbrödschips eller wasa, yoghurt och marmelad.
Fortsätt att upprepa tills burken är fylld.
Ät genast eller förvara i kylskåp tills det är dags att äta.
Förvara i kylskåp tills det är dags att äta
Denna frukost i burk är perfekt för att börja dagen på rätt sätt. Den kan förberedas kvällen innan och förvaras i kylskåp till nästa morgon. Utmärkt att ta med till jobbet eller gymmet som ett hälsosamt och gott mellanmål.
Italia
| Energi (kcal) | 66 |
| Kolhydrater (g) | 4,3 |
| varav socker (g) | 4,3 |
| Fett (g) | 3,9 |
| varav mättat fett (g) | 2,07 |
| Proteiner (g) | 3,8 |
| Rea (g) | 0,05 |
