Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Lätt och glutenfri äppelkaka
Lätt och glutenfri äppelkaka

Lätt och glutenfri äppelkaka

@economista-salutista-mariapia
Kategori: Efterrätter

Lätt och glutenfri äppelkaka: en lätt, hälsosam och god dessert utan laktos och smör, som görs med rismjöl, risdryck och god extra jungfruolivolja!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 40 minMatlagning: 40 min
Förberedelsetid: 20 minFörberedelse: 20 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienser

Antal portioner
  • Stora gula äpplen4enhet
  • Ekologiskt rismjöl200g
  • Rörsocker eller erytritol80g
  • Ägg2enhet
  • Vatten0.5l
  • Extra jungfruolivolja eller kokosolja30g
  • Ekologiskt bakpulver med vinsyra1enhet
  • Saltefter smak

Förberedelse

Descrizione

  1. STEG 1 AV 7

    Tvätta äpplena noggrant, skala dem och skär i stora bitar. Lägg bitarna i en skål och spraya lite citronsaft för att förhindra att de oxiderar.

  2. STEG 2 AV 7

    I en stor skål, knäck äggen och tillsätt rörsockret. Använd en visp för att vispa allt tills det blir en ljus och fluffig smet.

  3. STEG 3 AV 7

    Tillsätt extra jungfruolivolja och vatten till ägg- och sockerblandningen. Rör om väl för att blanda ingredienserna.

  4. STEG 4 AV 7

    Sikta rismjölet och bakpulvret med vinsyra, tillsätt dem sedan gradvis till smeten under omrörning. Tillsätt en nypa salt.

  5. STEG 5 AV 7

    Vänd försiktigt ner äppelbitarna i smeten med en spatel för att fördela dem jämnt.

  6. STEG 6 AV 7

    Klä en form med bakplåtspapper och häll i smeten, jämna till ytan med en spatel.

  7. STEG 7 AV 7

    Förvärm ugnen till 180°C och grädda kakan i 30-40 minuter. Kontrollera gräddningen genom att sticka en tandpetare i mitten: om den kommer ut ren är kakan klar.

Tips

  • Stor skål

  • Manuell eller elektrisk visp

  • Potatisskalare

  • Vass kniv

  • Skärbräda

  • Rund form (diameter 22-24 cm)

  • Bakplåtspapper

  • Tandpetare

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i en lufttät behållare i 2-3 dagar.

Mer information

Glutenfri, laktosfri och smörfri recept, idealisk för frukost eller mellanmål

Ursprung

Italia, Sicilia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)124,8
Kolhydrater (g)21,98
varav socker (g)9
Fett (g)3,23
varav mättat fett (g)2,17
Proteiner (g)3,04
Fiber (g)0,66
Rea (g)0,8
  • Proteiner
    3,04g·11%
  • Kolhydrater
    21,98g·76%
  • Fett
    3,23g·11%
  • Fiber
    0,66g·2%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier