Lätt och glutenfri äppelkaka: en lätt, hälsosam och god dessert utan laktos och smör, som görs med rismjöl, risdryck och god extra jungfruolivolja!
Tvätta äpplena noggrant, skala dem och skär i stora bitar. Lägg bitarna i en skål och spraya lite citronsaft för att förhindra att de oxiderar.
I en stor skål, knäck äggen och tillsätt rörsockret. Använd en visp för att vispa allt tills det blir en ljus och fluffig smet.
Tillsätt extra jungfruolivolja och vatten till ägg- och sockerblandningen. Rör om väl för att blanda ingredienserna.
Sikta rismjölet och bakpulvret med vinsyra, tillsätt dem sedan gradvis till smeten under omrörning. Tillsätt en nypa salt.
Vänd försiktigt ner äppelbitarna i smeten med en spatel för att fördela dem jämnt.
Klä en form med bakplåtspapper och häll i smeten, jämna till ytan med en spatel.
Förvärm ugnen till 180°C och grädda kakan i 30-40 minuter. Kontrollera gräddningen genom att sticka en tandpetare i mitten: om den kommer ut ren är kakan klar.
Stor skål
Manuell eller elektrisk visp
Potatisskalare
Vass kniv
Skärbräda
Rund form (diameter 22-24 cm)
Bakplåtspapper
Tandpetare
Förvara i en lufttät behållare i 2-3 dagar.
Glutenfri, laktosfri och smörfri recept, idealisk för frukost eller mellanmål
Italia, Sicilia
Energi (kcal) | 124,8 |
Kolhydrater (g) | 21,98 |
varav socker (g) | 9 |
Fett (g) | 3,23 |
varav mättat fett (g) | 2,17 |
Proteiner (g) | 3,04 |
Fiber (g) | 0,66 |
Rea (g) | 0,8 |