Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Pasta med olivpaté och makrillfiléer
Pasta med olivpaté och makrillfiléer

Pasta med olivpaté och makrillfiléer

@economista-salutista-mariapia
Kategori: Förrätter

En glutenfri och ostfri första rätt, enkel och aptitretande att förbereda på några minuter.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienser

Antal portioner
  • Baljväxtpasta eller pasta av önskad typ och format, ekologisk250g
  • Makrillfiléer i olja150g
  • Svart olivpaté
    Svart olivpaté1burk
  • Oregano
    Oreganoefter smak

Köpbara produkter

  • Patè di olive nere tonda iblea 190g

    Patè di olive nere tonda iblea 190g

    1 produkt
    kr 74,77
  • Origano di Pantelleria secco 30g

    Origano di Pantelleria secco 30g

    1 produkt
    kr 51,34

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 6

    Häll av makrillfiléerna ordentligt och smula dem med en gaffel.

  2. STEG 2 AV 6

    Koka pastan i rikligt med saltat vatten.

  3. STEG 3 AV 6

    Häll av pastan när den är al dente.

  4. STEG 4 AV 6

    Blanda pastan med olivpatén i en stekpanna.

  5. STEG 5 AV 6

    Ta bort från värmen, tillsätt makrillfiléerna och blanda väl.

  6. STEG 6 AV 6

    Servera med ett stänk oregano.

Allmän information

Ursprung

Italia, Puglia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)269,84
Kolhydrater (g)28,5
varav socker (g)1,39
Fett (g)12,58
varav mättat fett (g)1,95
Proteiner (g)11,65
Fiber (g)1,57
Rea (g)0,07
  • Proteiner
    11,65g·21%
  • Kolhydrater
    28,5g·52%
  • Fett
    12,58g·23%
  • Fiber
    1,57g·3%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier