Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Majs- och risscouscous med champinjoner och gurkmeja
Majs- och risscouscous med champinjoner och gurkmeja

Majs- och risscouscous med champinjoner och gurkmeja

@economista-salutista-mariapia

En glutenfri vegetarisk första rätt, enkel och lätt.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienser

Antal portioner
  • Ekologisk majs- och risscouscous60g
  • Champinjoner250g
  • Vitlöksklyfta0.5enhet
  • Extra jungfruolivolja
    Extra jungfruolivolja1matsked
  • Gurkmejaefter smak
  • Ekologisk malen pepparefter smak
Kategori: Förrätter

Köpbara produkter

  • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    1 produkt
    kr 198,93

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 3

    Skölj couscousen och koka den enligt anvisningarna på förpackningen.

  2. STEG 2 AV 3

    Tvätta svampen, skiva den och stek den i en panna med olja och vitlök.

  3. STEG 3 AV 3

    När alla ingredienser är tillagade, blanda dem väl och krydda med gurkmeja och peppar.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i en lufttät behållare i upp till 2 dagar.

Mer information

Kan ätas både varm och kall!

Ursprung

Italia, Puglia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)80,05
Kolhydrater (g)7,87
varav socker (g)1,68
Fett (g)3,61
varav mättat fett (g)0,5
Proteiner (g)3,46
Fiber (g)2,3
Rea (g)0,02
  • Proteiner
    3,46g·20%
  • Kolhydrater
    7,87g·46%
  • Fett
    3,61g·21%
  • Fiber
    2,3g·13%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier