Ingredienser
Antal portioner
- Sallad
200g200g - Naturliga tonfiskfiléer
130g130g - Tomater
150g150g - Extra jungfruolja
1matsked1matsked - Ekologisk äppelcidervinäger
1matsked1matsked - Oreganoefter smak
- Persiljaefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Tvätta salladen och tomaterna.
- STEG 2 AV 4
Skär salladen, hacka persiljan, skär tomaterna.
- STEG 3 AV 4
Blanda dem sedan med tonfisk, olja och äppelcidervinäger.
- STEG 4 AV 4
Servera med rikligt med oregano.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i kylskåp i 1 dag
Ursprung
Italia, Puglia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 77,49 |
| Kolhydrater (g) | 1,95 |
| varav socker (g) | 1,95 |
| Fett (g) | 4,69 |
| varav mättat fett (g) | 1,23 |
| Proteiner (g) | 6,57 |
| Fiber (g) | 0,87 |
| Rea (g) | 0,01 |
- Proteiner6,57g·47%
- Kolhydrater1,95g·14%
- Fett4,69g·33%
- Fiber0,87g·6%