Ingredienser
Antal portioner
- För den röda kålsalladen:
- Rödkål
11 - Havssaltefter smak
- Hackad persilja
1matsked1matsked - Olivolja
2matskedar2matskedar - Äppelcidervinäger
2matskedar2matskedar - För ris och soja:
- Ekologiskt fullkornsris
100gram100gram - Ekologiska kokta sojabönor
200gram200gram - Olivoljaefter smak
- Pepparefter smak
- Ekologiska linfrön
1matsked1matsked
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Tvätta rödkålen och skär den i strimlor.
- STEG 2 AV 4
Krydda kålen med salt, hackad persilja, olivolja och äppelcidervinäger.
- STEG 3 AV 4
Koka fullkornsriset och krydda med olivolja, peppar och linfrön.
- STEG 4 AV 4
Lägg upp rätten enligt bilden.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Kylskåp
Mer information
Även lämplig för celiakier eftersom den är glutenfri!
Ursprung
Italia, Puglia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 158,23 |
| Kolhydrater (g) | 9,91 |
| varav socker (g) | 4,19 |
| Fett (g) | 7,56 |
| varav mättat fett (g) | 1,04 |
| Proteiner (g) | 10,52 |
| Fiber (g) | 5,58 |
| Rea (g) | 0,01 |
- Proteiner10,52g·31%
- Kolhydrater9,91g·30%
- Fett7,56g·23%
- Fiber5,58g·17%