Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Skål med ris, kål och soja

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
Economista Salutista - Mariapia
Skål med ris, kål och soja

Skål med ris, kål och soja

@economista-salutista-mariapia
Kategori: En rätt

En lätt, hälsosam och komplett rätt: en skål med fullkornsris, rödkål och soja kryddad med olja och linfrön.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: 20 minFörberedelse: 20 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienser

Antal portioner
  • För rödkålssalladen:
  • Rödkål1
  • Fullkornshavssaltefter behov
  • Hackad persilja1matsked
  • EVO-olja
    Evo-olja2matsked
  • Äppelcidervinäger2matsked
  • För ris och soja:
  • Ekologiskt fullkornsris100gram
  • Kokt ekologisk gul soja200gram
  • EVO-olja
    Evo-oljaefter behov
  • Pepparefter behov
  • Ekologiska linfrön1matsked

Köpbara produkter

  • STEG 1 AV 4

    Tvätta rödkålen och skär den i strimlor.

  • STEG 2 AV 4

    Krydda kålen med salt, hackad persilja, olja och äppelcidervinäger.

  • STEG 3 AV 4

    Koka fullkornsriset och krydda med EVO-olja, peppar och linfrön.

  • STEG 4 AV 4

    Lägg upp rätten enligt bilden.

  • Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Kylskåp

    Mer information

    Passar även för celiakiker eftersom den är glutenfri!

    Ursprung

    Italia, Puglia

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

      Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

      1 produkt
      kr 203,11
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)158,23
    Kolhydrater (g)9,91
    varav socker (g)4,19
    Fett (g)7,56
    varav mättat fett (g)1,04
    Proteiner (g)10,52
    Fiber (g)5,58
    Rea (g)0,01
    • Proteiner
      10,52g·31%
    • Kolhydrater
      9,91g·30%
    • Fett
      7,56g·23%
    • Fiber
      5,58g·17%