Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Sommarpasta med potatis, zucchini och salami
Sommarpasta med potatis, zucchini och salami

Sommarpasta med potatis, zucchini och salami

@economista-salutista-mariapia
Kategori: En rätt

En kall sommarsallad med pasta, zucchini och salami, perfekt att äta under en utflykt eller som en snabb middag.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienser

Antal portioner
  • Ekologisk pasta250g
  • Potatis4stycken
  • Zucchini4stycken
  • Stark salami150g
  • Saltefter smak
  • Basilikaefter smak
  • Myntaefter smak
  • Pepparefter smak

Förberedelse

Descrizione

  1. STEG 1 AV 6

    Skär salamin i tärningar.

  2. STEG 2 AV 6

    Skala, tvätta och skär potatisen i tärningar.

  3. STEG 3 AV 6

    Tvätta, ansa och skär zucchinin i bitar.

  4. STEG 4 AV 6

    Ånga grönsakerna och ställ åt sidan.

  5. STEG 5 AV 6

    Koka pastan i saltat vatten och häll av när den är al dente.

  6. STEG 6 AV 6

    Kyl pastan under rinnande kallt vatten för att stoppa tillagningen.

Tips

  • Lufttät behållare

Allmän information

Förvaringsanvisningar

I kylskåp i en lufttät behållare

Mer information

För en lättare variant, byt ut den starka salamin mot kalkonbröst eller kokt skinka.

Ursprung

Italia, Puglia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)161,76
Kolhydrater (g)21,62
varav socker (g)1,02
Fett (g)5,66
varav mättat fett (g)1,76
Proteiner (g)6,75
Fiber (g)1,31
Rea (g)0,21
  • Proteiner
    6,75g·19%
  • Kolhydrater
    21,62g·61%
  • Fett
    5,66g·16%
  • Fiber
    1,31g·4%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier