Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Tagliatelle med tonfisk och tomat- och svampsås
Tagliatelle med tonfisk och tomat- och svampsås

Tagliatelle med tonfisk och tomat- och svampsås

@economista-salutista-mariapia
Kategori: Förrätter

En snabb och smakrik rätt, perfekt för den som vill äta hälsosamt, rik på protein och med tydliga smaker.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienser

Antal portioner
  • Färsk äggtagliatelle400g
  • Tonfisk i burk i olja200g
  • Färdig tomat- och kantarellsås300g
  • Extra jungfruolivolja
    Extra jungfruolivolja2matsked
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak

Köpbara produkter

  • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

    Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

    1 produkt
    kr 130,07

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 5

    Koka upp en stor kastrull med rikligt med lätt saltat vatten. Koka tagliatellen enligt anvisningarna på förpackningen (2-3 minuter för färsk tagliatelle). Häll av och ställ åt sidan.

  2. STEG 2 AV 5

    Värm 2 matskedar extra jungfruolivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt avrunnen tonfisk och smula den med en gaffel. Fräs i 2-3 minuter.

  3. STEG 3 AV 5

    Häll tomat- och kantarellsåsen i stekpannan. Rör om och koka i 5-7 minuter tills såsen blir krämig. Tillsätt vid behov lite av kokvattnet för att späda ut såsen.

  4. STEG 4 AV 5

    Tillsätt den kokta tagliatellen i stekpannan med såsen och tonfisken. Rör försiktigt för att blanda allt. Tillsätt vid behov lite av kokvattnet för att binda såsen bättre.

  5. STEG 5 AV 5

    Smaka av och justera med salt och peppar efter smak. Servera genast.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i 1-2 dagar i en lufttät behållare.

Mer information

Om du vill kan du byta ut tonfisken i olja mot tonfisk i vatten för en lättare variant.

Ursprung

Italia, Puglia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)120
Kolhydrater (g)1,16
varav socker (g)1,16
Fett (g)8,17
varav mättat fett (g)2,48
Proteiner (g)10,34
Fiber (g)0,29
Rea (g)0,07
  • Proteiner
    10,34g·52%
  • Kolhydrater
    1,16g·6%
  • Fett
    8,17g·41%
  • Fiber
    0,29g·1%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier