Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Tagliatelle med tonfisk och tomat- och svampsås

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
Economista Salutista - Mariapia
Tagliatelle med tonfisk och tomat- och svampsås

Tagliatelle med tonfisk och tomat- och svampsås

@economista-salutista-mariapia
Kategori: Förrätter

En snabb och smakrik rätt, perfekt för den som vill äta hälsosamt, rik på protein och med tydliga smaker.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienser

Antal portioner
  • Färsk äggtagliatelle400g
  • Tonfisk i burk i olja200g
  • Färdig tomat- och kantarellsås300g
  • Extra jungfruolivolja
    Extra jungfruolivolja2matsked
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak

Köpbara produkter

  • STEG 1 AV 5

    Koka upp en stor kastrull med rikligt med lätt saltat vatten. Koka tagliatellen enligt anvisningarna på förpackningen (2-3 minuter för färsk tagliatelle). Häll av och ställ åt sidan.

  • STEG 2 AV 5

    Värm 2 matskedar extra jungfruolivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt avrunnen tonfisk och smula den med en gaffel. Fräs i 2-3 minuter.

  • STEG 3 AV 5

    Häll tomat- och kantarellsåsen i stekpannan. Rör om och koka i 5-7 minuter tills såsen blir krämig. Tillsätt vid behov lite av kokvattnet för att späda ut såsen.

  • STEG 4 AV 5

    Tillsätt den kokta tagliatellen i stekpannan med såsen och tonfisken. Rör försiktigt för att blanda allt. Tillsätt vid behov lite av kokvattnet för att binda såsen bättre.

  • STEG 5 AV 5

    Smaka av och justera med salt och peppar efter smak. Servera genast.

  • Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Förvara i kylskåp i 1-2 dagar i en lufttät behållare.

    Mer information

    Om du vill kan du byta ut tonfisken i olja mot tonfisk i vatten för en lättare variant.

    Ursprung

    Italia, Puglia

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

      Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

      1 produkt
      kr 132,80
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)120
    Kolhydrater (g)1,16
    varav socker (g)1,16
    Fett (g)8,17
    varav mättat fett (g)2,48
    Proteiner (g)10,34
    Fiber (g)0,29
    Rea (g)0,07
    • Proteiner
      10,34g·52%
    • Kolhydrater
      1,16g·6%
    • Fett
      8,17g·41%
    • Fiber
      0,29g·1%