Mina veganska pannkakor med fikon utan ägg och mjölk är det perfekta receptet för hela familjen, både barn och vuxna! Prova dem nu!
Mosa fikonmassan i en skål tills du får en sammetslen puré.
Tillsätt mjöl och vatten till fikonpurén och blanda noggrant med en visp.
Tillsätt lite citronsaft för en frisk touch.
Tillsätt bakpulver och rör försiktigt om.
Strö över lite kanel för en aromatisk touch.
Värm en non-stick stekpanna på medel-låg värme och häll i en matsked smet.
Stek i cirka en minut tills bubblor bildas på ytan, vänd sedan och stek i ytterligare 30 sekunder.
Non-stick stekpanna
Visp
Detta recept är perfekt för den som följer en vegansk kost eller är allergisk mot ägg och mjölk. Dessutom är det naturligt sötat med fikon.
Italia, Puglia
| Energi (kcal) | 127,11 |
| Kolhydrater (g) | 28,76 |
| varav socker (g) | 4,4 |
| Fett (g) | 0,17 |
| varav mättat fett (g) | 0,02 |
| Proteiner (g) | 3,89 |
| Fiber (g) | 1,07 |
| Rea (g) | 4,37 |
